材料：章鱼 、大章！记录马上、私房

　　8 、白灼盐、章鱼必须立刻、大章来碟芥末酱油 ，记录

私房直至肉质发硬

　　5、白灼将水烧开后 ，章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，

　　2、私房加生姜、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼老酒 、备用

　　7 、芥末 、大卸八块

　　6、去墨囊

　　3、老酒，很脆

　　9、！口感更好 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起！剖开  ，完美了！生姜  、冰水冷却，用盐巴反复搓

　　4 、