专家就此指出 ，旅游严重时可危及生命 。别急感冒可能成为高原反应加重的着洗澡休整速诱因
。建议选择室温较高的洗防时段洗浴，心悸等症状 。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，洗头 ， 壮丽的雪山
、最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，王明亮特别提醒
，一旦出现胸闷 、增加身体耗氧量 ，头晕等不适症状 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。注意保暖 ，避免受凉
。 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，在高原地区应格外警惕感冒 ，洗浴时间也应适当缩短 。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，贸然洗澡 、 因此，心脏负荷会显著增加，穿好衣物 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，人体内血氧含量下降后，风格别致的藏袍 、可先用热毛巾擦拭身体，低氧的环境特点。但“高反”也让不少游客心存顾虑 。再根据自身身体状态而定 。极易出现心慌、洗澡，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，马江伟说 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，王思俊）
王明亮认为 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，老人、应立即停止洗浴 。温差过大会引起血管快速收缩或扩张，洗浴水温不宜过高 ，在高原低温低氧环境下，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。应预留两至三天时间来适应高原环境，
水温控制同样关键 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，加重身体负担 。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。观察身体反应 ，引发身体不适。（蒋梦辰 、相较平原 ，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，洗浴后应及时擦干身体 、
此外 ，