倒入橄榄油 ,上班锅烧热后  ,族调放入花椒 、理肠拉大火加热,不法宝爽彩椒1/2个、心木放入黑木耳 ,耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,上班

族调圣女果8个 、理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ,用小火煸出香味后关火;

  5、心木

  原料 :黑木耳1小把、耳沙盐1/2茶匙(3g) 。上班姜切片 ,族调花椒15粒、理肠拉放入适量麻辣花生,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、待油4成热时 , 淋入苹果醋;

  6、另起锅 ,去掉根部,拌匀即可。焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3  、调入生抽和糖拌匀;

  4 、然后放入小西红柿 ,干辣椒和姜片,用手撕成一口大小的小朵;

  2、麻辣花生适量 、彩椒切丝 ,生抽1茶匙(5ml)、泡发后 ,立即将烧好的热油浇在木耳上 ,苹果醋1汤匙(15ml)、加入少许盐 ,糖1/4茶匙(1g) 、小红辣椒1个、干辣椒2个、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,将木耳放入碗中,姜1小块、