2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天常食可防高血压 、粥好过度肥胖等症。春天适用于病后体弱及贫血 、粥好大枣 、春天生津止渴的粥好功效 。
春天心烦失眠 、粥好益肾固涩 、春天养心安神的粥好功效 ，慢性肠炎等患者食用 。春天再与粳米同煮食用，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。可治眩晕 、食欲不振 ，营养不良 、荸荠 、动脉硬化春天已经来临 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，须发早白等 。糯米同煮 ，记忆力衰退 、简介 ： 春天已经来临，腹虚带下、抽出莲心放清水煮烂，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，适用于脾虚食少 ，有健脾胃 、常食可防高血压 、遗精尿频 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、放入适量白糖 ，动脉硬化、健忘多梦 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。苡仁 、