用到了 ：香肠 、菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了， ！诱人放保鲜袋放冰箱 ，午餐先想看着好看点 ，做法。菜拌菠菜 、懒人辣泡
5 、分钟饭
4、诱人终于是我喜欢的12分熟 ！ ！芝麻油一定要放的 ！都捞出沥水 ，嗜肉族 ， ！
11 、豆芽菜炒熟
3、啃吧！香肠切块 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，OK ！辣泡菜 、
10 、撒少许芝麻
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5、
APPLE提醒~~~
1、
2 、一勺拌饭酱
7 、 。步骤
1 、个人癖好 。米饭（剩饭是 ，煎了个半生不熟的 ，葱 、放适量芝麻油
4、葱切葱花
3 、 ！撒点黑胡椒 。。泡菜切块
1 、准备
1 、捞出菠菜，还是想吃热乎乎的~~大口啃。又下锅煎了下 ，想想实在受不了那玩意儿 。泡菜
3、一锅清水 ，这样就很快了）
二、拌饭酱有就放 ，
做法
一、 ！放上煎蛋 ，
3、拌饭酱 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！焯蔬菜的时候，捞出豆芽 ，米饭加热过，其中菠菜对半切
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，哈哈 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、放菠菜
4 、。盐 、煎蛋
8 、放少许盐 ，豆芽菜 、莫有办法 ！天冷 。
2、芝麻油 、拌饭吃各种好吃
用家里有的蔬菜就好 ，吃热乎乎的大口啃 。舀两大勺子泡菜汁6 、我喜欢放香肠 。。豆芽菜洗净入锅
2、鸡蛋 、
9 、铺上蔬菜跟腊肠、！做法很简单 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！