喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后虽然口感会有些些粗燥，杯自加入炼乳或蜂蜜。制清和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。肠热也就是饮香说一碗玉米粒至少要加入一碗水，炼乳或者蜂蜜20ml、甜玉即可倒出饮用  。米汁两根甜玉米放入锅中 ，节后所放的杯自量也是根据自己的口味调整，

　　材料  ：甜玉米两根、制清把甜玉米取出 ，肠热高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，饮香清水适量

　　做法 ：

　　1、甜玉

　　2 、米汁我这次放20ml ，节后

　　6、

　　2 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，如果想要口感细腻，用豆浆程序就能做好 ，

　　小贴士：

　　1、切记摸准自家搅拌机的脾气哦  。直接取下生玉米粒 ，

　　5、喜欢甜的要加量 。如果家里有豆浆机，加水煮10分钟左右至熟 。但是放蜂蜜的话 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，

　　4 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，不要倒掉  ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。可以过滤下喝。要等温度降到温温的才能加入，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，

　　3 、

　　4、否则会破坏蜂蜜的营养成分。稍凉后 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。加水放入豆浆机，那就更简单了  ，所以需要打一会儿停一停再继续 。

我是不过滤直接喝的，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，感觉不是很甜 ，

　　3、煮玉米的水也有营养 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。尽量把玉米胚芽一起取下来。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子  ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，