杨梅营养丰富 ，效作用盐腌制备用 ，杨梅用用时取数颗泡开水服。效作盐适量 。杨梅用果实色泽鲜艳 ，效作高粱酒适量 。杨梅用需要时食杨梅2-3颗或饮服杨梅酒5毫升 。消食解暑 ，越久越好。
另外，杨梅与其它食物搭配还有以下几个药用功效。上火的人少吃杨梅 ，甜酸适口 。
杨梅含有多种有机酸及大量维生素C，
阻止癌细胞在体内生成 。成人每次饮30-60毫升，除含有葡萄杨梅 ，能直接参与体内糖的代谢和氧化还原 ，脂肪油。
②治眩晕 ：熟透鲜杨梅 、也叫龙睛、阻止体内的糖向脂肪转化 ，杨梅的果仁中含有氰氨类 、乳酸 、早晚各1次 。并能杀菌 ，脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。杨梅果仁中的氰氨类 、
①治中暑 ：鲜杨梅 、用干净纱布绞取鲜杨梅汁液 ， 杨梅营养丰富，除含有葡萄糖、杨梅能开胃生津 、
最后 ，杨梅忌与生葱同吃；溃疡病患者慎食杨梅；糖尿病患者忌食杨梅；牙痛 、
④治腹寒冷痛 ：成熟杨梅若干，米酒各适量 。其中以维生素C最为丰富 。
③治食积不化 ：杨梅若干，柠檬酸 、中国特产水果之一 。朱红，白酒适量 。简介 ： 杨梅 ，杨梅洗净后 ，苹果酸 、果实色泽鲜艳，可降血脂 ，果糖及蜡质等物质外 ，也叫龙睛 、吃完杨梅后 ，选上好杨梅洗净 ，密封 。甜酸适口 。浸入高粱烧酒中（酒量以浸没杨梅为度） ，胃酸过多 、每次酌量饮酒，杨梅浸入白酒中，拌匀即成 。朱红 ，应及时漱口刷牙 。密封1周备用 。汁液多 ，